Biohacking · Cykl · Trening

Co ćwiczyć w moim cyklu?

Przesuń suwak na dzień swojego cyklu i dowiedz się, jaki trening będzie dla Ciebie dziś optymalny — zgodnie z hormonami, nie wbrew nim.

Narzędzie ma charakter informacyjny. Każdy organizm jest inny — obserwuj swoje ciało i dostosowuj intensywność do własnego samopoczucia. Nie zastępuje konsultacji ze specjalistą.