Narzędzie · 05 · Tracker28 DNI · 4 FAZY

Trening zgodnie z cyklem. Nie wbrew niemu.

Przesuń suwak na dzień swojego cyklu i sprawdź jaka forma ruchu będzie dziś dla Twojego ciała optymalna. Siła w folikularnej, regeneracja w lutealnej.

Narzędzie ma charakter informacyjny. Każdy organizm jest inny. Obserwuj swoje ciało i dostosuj intensywność do własnego samopoczucia.